Augengesundheit

Unser Sehsinn ist unser wertvollster Sinn, da er etwa 80 % aller Informationen aus der Umwelt übermittelt. Unser Gehirn verbraucht etwa ein Drittel seiner Kapazität, um alle visuellen Eindrücke zu verarbeiten. Unsere Augen sind nicht nur unser schönstes Sinnesorgan, sondern auch unser empfindlichstes. Insgesamt besteht ein enger Zusammenhang zwischen einer gesunden Ernährung und der Vorbeugung verschiedener Krankheiten, die Augenprobleme verursachen können. Untersuchungen legen nahe, dass eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen kann, die Verschlimmerung von Augenproblemen zu verhindern. Einige Nährstoffe halten die Augen insgesamt gesund, andere verringern nachweislich das Risiko von Augenkrankheiten. Laut Experten wirken viele Nährstoffe, die für sich genommen als nützlich gelten, zusammen, um Ihre Augen zu schützen.