Здоровье глаз

Наше зрение является нашим самым ценным чувством, так как оно передает около 80% всей информации, поступающей из окружающей среды. Наш мозг использует около трети своих возможностей для обработки всех визуальных впечатлений. Наши глаза не только самый красивый орган чувств, но и самый чувствительный. В целом существует прочная связь между соблюдением здорового питания и предотвращением различных заболеваний, которые могут вызвать проблемы со зрением. Исследования показывают, что сбалансированная диета может помочь предотвратить усугубление проблем со зрением. Некоторые питательные вещества поддерживают здоровье глаз в целом, а некоторые снижают риск глазных заболеваний. По мнению экспертов, многие питательные вещества, которые считаются полезными сами по себе, работают вместе, чтобы защитить ваши глаза.